Merche Cimas, psicóloga: "As famílias precisam superar o medo de impor mais limites às telas."
Para a psicóloga especialista em adolescência e dependência de novas tecnologias, antes dos 14 anos não é uma idade recomendada para um menor ter seu primeiro smartphone, pois ele não tem maturidade cognitiva para administrar o tempo de uso ou o conteúdo das redes sociais.
Atualmente ela está imersa em um projeto audiovisual que será lançado em breve. Esta é a série documental Desconectado sobre adolescentes e telas para a IB3 Televisó, que explora o impacto dos dispositivos móveis nos jovens, com depoimentos reais e considerações de profissionais.
PERGUNTAR. Segundo dados do Instituto Nacional de Estatística (INE), a percentagem de crianças entre os 10 e os 15 anos que possuem telemóvel diminuiu apenas 1% em 2024, em comparação com o ano anterior. O que você acha?
RESPONDER. A redução foi muito pequena e continuamos a ver dados desanimadores. Quase 70% das crianças aos 12 anos têm um smartphone , e esse número sobe para 88% aos 13 anos. Essa não é uma idade recomendada porque, cognitivamente, as crianças não têm a maturidade necessária para lidar com mensagens, conteúdo de mídia social ou gerenciar seu tempo de uso , e não houve tempo suficiente para educá-las.
P. O que você acha que as interações online oferecem aos jovens?
A. Quando eles se sentem isolados ou desconfortáveis, oferecemos a eles uma alternativa para extravasar suas emoções , mas estamos percebendo que a profundidade da conversa se perde no mundo online, já que eles falam por meio de fotos ou presentes, o que leva a uma perda de profundidade.
P. Que atitudes os pais devem melhorar em relação ao uso do celular com seus filhos?
A. As famílias devem perder o medo de impor mais limites às telas . Por exemplo, se seus filhos dormem com o celular, você deve estabelecer uma regra de deixá-lo fora do quarto na hora de dormir. Ou quando os amigos vierem, crie um espaço sem dispositivos móveis por algumas horas.
P. No Natal ou em aniversários, as telas são o presente mais desejado pelos jovens. Você sabe se os pais costumam conversar antes que a criança ou adolescente tenha seu próprio dispositivo?
R. Infelizmente, os menores geralmente não são instruídos antes de serem entregues. Eles falam com eles sobre limites de tempo e pouco mais, e não é o suficiente. Devemos aproveitar esta oportunidade quando tópicos como pornografia e jogos de azar online surgem e educá-los sobre isso.
P. Com que idade você acha que as crianças estão prontas para ter seu primeiro celular? Como os pais podem controlar o que fazem sem serem intrusivos?
A. A partir dos 14 ou 15 anos. Antes disso, os pais que têm seus próprios celulares podem educá-los desde os 11 ou 12 anos, explicando-lhes sobre os conteúdos que veem ou que são compartilhados com eles, sobre notícias falsas... Ao ajudá-los dessa forma, eles estarão mais preparados e administrarão melhor o uso das redes sociais e as informações que veem, e os pais não precisarão estar tão em cima deles e lhes darão mais espaço.
P. Você sabe se as escolas conscientizam sobre os danos que os celulares podem causar ou se realizam iniciativas para coibir seu uso descontrolado?
R. Há algumas conversas isoladas, mas não em todas. Do meu ponto de vista, deve haver treinamento contínuo para alunos e famílias para que eles saibam sobre os aplicativos, como a inteligência artificial (IA) pode ser usada para fazer lição de casa, a importância de falar com seus filhos e assim por diante. O uso indevido de dispositivos móveis é um problema de saúde pública. O impacto sobre menores é muito significativo e as medidas necessárias não estão sendo tomadas.
P. Você acha que uma alta porcentagem de crianças e adolescentes procuram terapia devido ao uso excessivo do dispositivo ou porque ele agrava problemas de saúde mental já presentes nas crianças?
R. Eles não vão à terapia por esse motivo, porque não estão cientes do uso indevido. Eles surgem quando surgem outros problemas associados, como fracasso acadêmico ou mau comportamento. Nas meninas, isso desencadeia muitos problemas de autoimagem, que muitas vezes levam a transtornos alimentares. Nos homens, é comum ter problemas de dependência relacionados a videogames e YouTubers que ficam online 24 horas por dia, 7 dias por semana. Problemas de privação de sono também são importantes em todas as crianças.
P. Que estratégias você recomendaria aos pais e educadores para explicar às crianças como o envolvimento tão profundo no mundo digital pode afetá-las?
R. Primeiro, que os adultos sejam treinados. Existem muitos sites onde você pode fazer isso gratuitamente, como INCIBE e Empantallados , ou você pode solicitar palestras com educadores em suas escolas ou institutos. Por outro lado, deve-se levar em conta a idade da criança na hora de presentear-lhe um aparelho, gerando um pensamento crítico sobre o conteúdo, sobre sua opinião sobre alguns influenciadores , assistindo a documentários, filmes, séries sobre o tema, como O Dilema das Redes, Ela, Black Mirror ou Geração Pornô . Você poderá entender melhor o impacto negativo, e nossa orientação será mais eficaz aos 15 anos do que aos 11, com as regras que devem ser definidas.
ANA FRANCO, El Pais, Espanha